上班日都有吃，有吃的話很快就入睡，深層睡眠時間也拉長。

5/6 深層睡眠時間有加長，睡眠品質好很多，雖然睡眠總時間縮短了，但深層睡眠時間加長很多，睡寶對我很有用。

5/11 我假日沒有吃，睡眠品質就差一點。

5/13 上班日都有吃，有吃的話很快就入睡，深層睡眠時間也拉長。