這幾天作息規律,晚上也沒有醒來過,整個人氣色也好了不少 Posted on 2020-05-252020-05-29 5/6 有比較好睡,但感覺一整天還是會疲累 5/15 這幾天大約時間到,就開始想睡了,晚上醒來的次數也剩1~2次了 5/18 這幾天作息規律,晚上也沒有醒來過,整個人氣色也好了不少 體驗者 Sleep005 群 P*I Related Posts減少夜醒次數有感喔今早的睡眠時間又拉更長了,拖到快四點才起床上廁所,距離一覺到天亮的目標又更近囉!快入睡、睡得深、只醒來一次最近週六日都能睡的自然醒感覺很不錯心情都很好~~嘿嘿有了小孩之後總覺得睡不飽,昨晚—覺到天亮我老公說,你怎麼今天睡這麼晚??