昨天總算有睡得比較好了也比較好入睡~ Posted on 2020-05-262020-05-26 5/6 昨天總算有睡得比較好了也比較好入睡~但還是有起來一次。之前大概是兩點不過昨天醒來是五點? 體驗者 Sleep006 群 M**a Related Posts晚上家人說有幾次救護車經過,他們都醒了,我還不知道有發生這些事,睡到天亮半夜起來的頻率有降低,不像之前晚上要起床2~3次時常失眠,服用褪黑激素有用嗎?入睡時間也比平常容易,大抵都可以規律的睡眠,一覺天亮覺得這幾天使用真的很不錯,一樣一睡到天亮,早上起來精神還不錯最近越來越好睡了,而且也不會睡到一半醒來~