昨天總算有睡得比較好了也比較好入睡~ Posted on 2020-05-262020-05-26 5/6 昨天總算有睡得比較好了也比較好入睡~但還是有起來一次。之前大概是兩點不過昨天醒來是五點? 體驗者 Sleep006 群 M**a Related Posts晚上變得會早睡。入睡時間變得睡的比較沉這兩天睡得還不錯睡寶真的讓我睡眠品質變好了,深沉入眠時間也長~半夜起來的頻率有降低,不像之前晚上要起床2~3次沒那麼頻繁的醒,感覺很舒服! 太久沒睡了 很爽!半夜醒來次數真的有變少,好久沒有一覺到天亮了