晚上變得會早睡。入睡時間變得睡的比較沉

5/4 吃了睡寶~很容易入睡。睡的比較沉。早上起床也比較不會累

5/6 有比較深層。早上比較不容易感到疲憊。

5/8 半夜起床。有比較好在入睡。早上精神不容易疲憊

5/13 這幾天吃了睡寶很快入眠。早上太早起。現在好想睡哈哈

5/15 晚上變得會早睡。入睡時間變得睡的比較沉。深睡時間也變長。半夜起床變少了。^^

 

體驗者 Sleep004 群 *美