入睡時間有縮短一點，睡眠有比較深沉，幾乎沒有醒過來

5/6 入睡的時間好像有縮短，但還是會翻來翻去。我覺得吃了好像有進步 至少有減少半夜醒來的次數

5/8 感覺入睡時間有縮短，昨天睡得比較好，不會翻來翻去。

5/11這幾天雖然不好入睡但醒來的次數減少了 睡醒感覺比較輕鬆

5/18入睡時間有縮短一點，睡眠有比較深沉，幾乎沒有醒過來

 

體驗者 Sleep006 群 *薰